Alors ça c'est ce que j'appelle un plat de feignasse, 5 minutes de préparation et encore pas sûr et après c'est le four qui bosse. Après tout dépend de l'accompagnement, mais vu que ce petit plat à des saveurs très italiennes, pourquoi pas des pâtes ou du riz, des légumes au four ou à la vapeur si vous y tenez, mais avouez quand même que c'est du vite fait et du bien bon tout de même!!!
Pour 2 personnes
300 à 400g de filet de merlu
1cuil à soupe d'huile d'olive
3 cuil à soupe d'olives vertes dénoyautées
1 cuil à soupe de pignons de pin
1 cuil à café de nora en poudre
4 grandes feuilles de sauge
Préchauffez le four à 200°C.
Dans un plat allant au four, disposez les filets de merlu, arrosez les d'huile d'olive, saupoudrez la nora, parsemez les pignons et répartissez les olives et les feuilles de sauge.
Enfournez à 200°C pendant 15 minutes.
Et voila c'est tout!!!!
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Marlyzen 20/04/2018 13:08
Lolo 20/04/2018 08:33
gridelle 19/04/2018 15:48
Toque de choc 19/04/2018 11:56
LadyMilonguera 19/04/2018 10:49
corinnette 19/04/2018 07:13
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Isabelle... 19/04/2018 06:54
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vanni 18/04/2018 18:26
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Lou 18/04/2018 17:55
Brigitte / Les filles à table 18/04/2018 17:16
SANDRA 18/04/2018 17:11
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lilou25 18/04/2018 08:09
Mimi 18/04/2018 08:07
La cuisine de Poupoule (Christelle) 18/04/2018 08:04
missfujii. 18/04/2018 08:01