Poisson aux olives et à la sauge

Publié par sotis sur 18 Avril 2018, 06:59am

Catégories : #Petits plats maison, #olives, #olives vertes, #sauge, #nora, #pignons de pin, #poisson

Alors ça c'est ce que j'appelle un plat de feignasse, 5 minutes de préparation et encore pas sûr et après c'est le four qui bosse. Après tout dépend de l'accompagnement, mais vu que ce petit plat à des saveurs très italiennes, pourquoi pas des pâtes ou du riz, des légumes au four ou à la vapeur si vous y tenez, mais avouez quand même que c'est du vite fait et du bien bon tout de même!!!

Pour 2 personnes

300 à 400g de filet de merlu

1cuil à soupe d'huile d'olive

3 cuil à soupe d'olives vertes dénoyautées

1 cuil à soupe de pignons de pin

1 cuil à café de nora en poudre

4 grandes feuilles de sauge

Préchauffez le four à 200°C.

Dans un plat allant au four, disposez les filets de merlu, arrosez les d'huile d'olive, saupoudrez la nora, parsemez les pignons et répartissez les olives et les feuilles de sauge.

Enfournez à 200°C pendant 15 minutes.

Et voila c'est tout!!!!

[pdf] POISSON AUX OLIVES ET À LA SAUGE

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Marlyzen 20/04/2018 13:08

Un plat de "feignasse" drôlement appétissant ! La cuisson de ton poisson est parfaite.

Lolo 20/04/2018 08:33

Comme quoi cela a du bon de faire sa feignasse ! Ton poisson est top ! Bonne journée bises

gridelle 19/04/2018 15:48

hi!hi! je l'adore ton poisson de feignasse! j'en ai fais un aussi ce midi! et qu'on se régale à coup sur avec le tien!

Toque de choc 19/04/2018 11:56

olives et sauge, c'est une association osée !

LadyMilonguera 19/04/2018 10:49

Je note la recette pour la réaliser très vite.

corinnette 19/04/2018 07:13

un beau plat comme je les aime
mais je ne vois pas la sauge dans ta liste
bises

sotis 19/04/2018 08:19

oups erreur de frappe c'est rectifié!! bisous

Isabelle... 19/04/2018 06:54

5 minutes de préparation ! J'adore car ton assiette est superbe et ça à l'air délicieux. Les bons petits plats ne demandent pas toujours de longues heures de préparation.
Bises

fabienne 18/04/2018 22:54

Hummm ... J'adore l'idée des olives ... Je note; Bises

Marie/aggietlili 18/04/2018 18:34

ça c'est un plat pour moi en ce moment !! bisous ;)

vanni 18/04/2018 18:26

Quelques fois il ne faut pas de longues heures en cuisine pour ce régaler, comme le montre cette recette.
Bonne fin de journée
Bisous

Gourmandisesdelo 18/04/2018 18:09

Ce plat est fait pour moi ! Rapide et ultra bon j'adore !
Et puis faut bien faire bosser un peu les autres .. pas toujours les mêmes quand même ^^
bise

Lou 18/04/2018 17:55

Miam’ on a envie de vite passer à table ! Bises

Brigitte / Les filles à table 18/04/2018 17:16

Alors moi j'aime bien ces plats de feignasse, et en plus c'est bon, surtout avec un bon filet de merlu !! Bisous

SANDRA 18/04/2018 17:11

humm trop bon ton poisson

la nonna 18/04/2018 16:32

ta recette me plait beaucoup, merci du partage

lolo 18/04/2018 16:16

hum, j'adore le poisson et cette recette est superbe !

patricia cuisine 18/04/2018 16:12

j'aime bien, merci bisous