750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

la gourmandise est un joli défaut

la gourmandise est un joli défaut

Gourmande, Imaginative, Curieuse, Créative, Réveuse... C'est tout moi et ma cuisine me ressemble. Chez moi vous trouverez des recettes toujours gourmandes, pas toujours raisonnables, parfois farfelues et quelques classsiques mais toujours dans la joie et la bonne humeur!!!


Wrap poulet fumé, féta, tomates séchées

Publié par sotis sur 13 Mai 2013, 07:31am

Catégories : #Petits plats maison, #casse croute, #mache, #poulet, #féta, #tomates séchées, #wrap

Il m'arrive parfois de manger au travail, un petit truc vite fait et léger, parce que je n'ai que 15 minutes pour casser le croûte.

J'en ai donc profité pour tester les wrap, ben oui depuis le temps qu'ils fleurissent sur le net je n'avais pas encore tenter l'aventure, mon retard est ainsi rattrapé!!!

 

 

 

 

Wrap poulet fumé, féta, tomates séchées

Pour 1 wrap

1 poignée de mélange mâche et roquette

2 tranches poulet fumé

60g de féta

1cuil soupe huile olive

3 pétales de tomates séchées

... j'allais oublier le principal 1 tortilla de blé nature

 

Avec une fourchette écrasez la féta et étalez-la sur la tortilla de blé. Ajoutez les pétales de tomates séchées coupés en morceaux. Recouvrez avec les deux tranches de poulet fumé, ajoutez une poignée de mélange mâche-roquette.

 

Repliez les bord de la tortilla pour former un carré, puis roulez-la. Faites tenir le wrap avec un cure dent ou de la ficelle et voila un petit casse croûte de prêt et pas bourratif du tout ce qui est important quand on mange en vitesse!!

 

 

Wrap poulet fumé, féta, tomates séchées
Commenter cet article

Piroma 16/05/2013 18:19


Ca m'ouvre l'appétit!

LadyMilonguera 14/05/2013 13:18


Une chouette idée ces wraps !

DALY 13/05/2013 18:35


Tres savoureux bisousss

Mapopotte 13/05/2013 16:27


j'adore ça et on peut y mettre tous ce qu'on veut ... et qu'on aime biensûr !

la cuillère aux mille délices 13/05/2013 15:13


A l'apéro, en entrée ou en pique nique on adore!! j'aime beaucoup ta version! bises

Manuella 13/05/2013 10:51


Ils sont très réussis !!! Une belle recette :)


Bonne semaine

margot zhang 13/05/2013 08:41


Ah, c'est avec ton féta mariné, ça doit bon ce petit wrap ! Bonne semaine. Bisous

Archives

Articles récents

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...