750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Soufflés de potimarron aux herbes fraiches

Mon premier potimarron de la saison, j'allais quand même pas faire une bête soupe!!! J'ai un peu réfléchis, pas longtemps, et je me suis souvenu d'une recette de souflé au potimarron qui m'avait tapper dans l'oeil dans un de mes bouquins, ce livre c'est une livre de recette de légumes écrit par Maîtena Biraben, des petites recettes simples et délicieuses.

Cette recette n'utilise que 100g de potimarron alors avec le reste j'ai quand même fait une bête soupe qui à le mérite de réchauffer mes papilles frileuses.

potimarron, soufflé, soufflé de légumes, thym, estragon, sauge, la gourmandise est un joli défaut

 

Pour 4 à 6 personnes 

100g de purée de potimarron

2 œufs entiers

4 blancs d'œufs

10 feuilles de sauge

4 branches d'estragon

1 cuil à café de thym

 1 poignée de fromage râpé (ici du gruyère suisse)

Sel , poivre

 

Tout d'abord faites une purée de potimarron: Coupez 1 potimarron en deux, retirez les graines (et la peau si vous le voulez, moi je la laisse toujours), détaillez le potimarron en morceaux et faites-les cuire à la cocotte-minutes pendant 15 minutes après qu'elle se soit mise à siffler.

Retirez les morceaux de potimarron du panier de la cocotte et écrasez-les pour former une purée.

Prélevez 100g de purée de potimarron (le reste servira à faire un gratin ou une soupe) ajoutez les 2 œufs entiers et mixez le tout ensemble pour bien lisser la purée. Salez, poivrez, réservez.

Préchauffez le four à 200°C.

Lavez, séchez et hachez les herbes.

Montez les blancs d'œufs en neige bien ferme puis incorporez délicatement la purée de potimarron, les herbes fraiches et le fromage râpé.

Versez la préparation dans des ramequins et enfournez à 200°C pendant 20 à 25 minutes selon votre four.

Si vous voulez impressionner vos invités, servez vos souflés immédiatement, ces petites choses ont la fâcheuse tendance à dégonfler très vite, mais vous pouvez aussi bien les préparer à l'avance, mais dans ce cas il n'y aura pas d'effet Wahou!!!

 

potimarron, soufflé, soufflé de légumes, thym, estragon, sauge, la gourmandise est un joli défaut

 

undefined

 

Partager cet article

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
M
Une idée vraiment très gourmande et originale ! Bravo ! <br /> Bonne journée, bises.
Répondre
P
Humm, ce doit être très bon ! Bises
Répondre
M
Je crois que je vais venir souvent manger chez toi cet automne. Surtout quand il y aura des courges.Bisous
Répondre
B
Je n'ai pas encore démarré la saison des courges, mais ces petits soufflés me plaisent beaucoup, je note !! Bisous
Répondre
P
Je suis fan des soufflés au potimarron!<br /> Ils me font de l'oeil dis donc!<br /> Bises,<br /> Palmira
Répondre
C
Ils sont adorables ces petits soufflés, et si gourmands. Vive l'automne ! Bises
Répondre
M
Ces petits soufflés sont très appétissants ! gourmands à souhait... Bisous
Répondre
G
de très jolis souffles biens gourmands<br /> une bonne soirée bisous
Répondre
S
ton soufflé doit être un délice !
Répondre
I
J'ai moi aussi craqué pour mon premier potimarron, mais je l'ai simplement préparé en velouté. Ton soufflé est une recette à tester très vite!<br /> Bisous
Répondre
G
t'as raison! résiste à la soupe! moi tu m'inspires avec ton soufflé!!!! bises
Répondre
C
Appétissants ces petits soufflés, une jolie recette de saison! Bonne fin de journée! bisous!
Répondre
E
C'est une bonne idée de cuisiner le potimarron ainsi. Bisous
Répondre
L
Une super idée voilà qui doit être extra <br /> Bonne journée <br /> Bisous
Répondre
V
Oooh l'idée me plait, même si j'aime me régaler d'un bon velouté au potimarron aucun doute que ces soufflés feraient la conquête de mes papilles.<br /> Bonne journée Gaëlle. Bizh. Viviane<br /> PS : j'avais regardé ce livre mais bêtement je n'ai pas cédé à la tentation !
Répondre
P
Je n'ai pas encore attaqué les courges, ces petits soufflés sont très très appétissants ! Bisous
Répondre
C
Je garde nous entrons en plein dans la saison ! Hier un potage délicieux mais oublié de prendre la photo de mon bol ! Belle journée
Répondre
L
Sympa ces petits soufflés...
Répondre
D
Comme ils doivent être bons
Répondre
S
ce sont de beaux soufflets<br /> et je suis sûr que ta " bête " soupe etait très bonne<br /> bises
Répondre
M
Je n'ai pas encore commencé à en manger !! J'en suis au pâtisson et aux dernières courgettes du jardin :) Mais avec la chute des températures les soupes vont bientôt faire leur entrée dans la cuisine. Merci pour cette belle recette. Bisous
Répondre
C
super idée que ces petits souffles<br /> bonne journée
Répondre